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Categoría: Saunas
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Las saunas nos proporcionan un gran número de beneficios para la salud, tanto a nivel físico como mental. Puede ayudarnos a cuidar nuestra piel, relajar nuestros músculos y a eliminar toxinas de nuestro organismo mediante el vapor y el calor que se genera en el interior de la sauna. Y, para conseguirlo, tenemos varios tipos…
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Las saunas, aparte de proporcionar relajación y que sudemos para eliminar toxinas, también tienen otros muchos beneficios de los que podemos sacar provecho. Una de estas ventajas es que las saunas ayudan a calmar los síntomas respiratorios que producen afecciones como la gripe o el resfriado según estudios. Desde Saunavital te vamos a resolver la…
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Aunque no sea habitual instalar una sauna en nuestro baño, la verdad es que es idea puede llevar a ayudarnos con nuestra salud, ya que la sauna proporciona grandes beneficios para el organismo como es la circulación sanguínea, reduce el estrés o las molestias en articulaciones y músculos. Por eso, muchos optan por conseguir entre…
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Hoy en día es difícil encontrar un gimnasio, centro deportivo o club de baloncesto, fútbol, tenis… que no disponga de una sauna para todos sus clientes. Y es que los beneficios de una sauna después del gimnasio son enormes. Una sauna te ayudará a cuidar de tu cuerpo de muchas formas diferentes. Por un lado,…
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. Desde sus orígenes, las saunas no solo han servido para mejorar la salud y aumentar el bienestar, sino también tenían un componente espiritual y social. Hoy en día, los motivos para usarse siguen siendo los mismos, aunque podemos encontrar diversos tipos de saunas, desde las secas o finlandesas, hasta las saunas de vapor o…
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Las saunas exteriores están en tendencia. Y da igual si es verano o invierno. Las personas quieren relajarse en su propio jardín o terraza dentro de una sauna. Después de todo, las saunas tienen multitud de beneficios y nada mejor que conseguir el ciclo de calor y frío con una sauna exterior, y más en…
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La sauna finlandesa es popular desde hace décadas en todos los países del mundo. Pero, ¿por qué se ha expandido a todos los rincones del planeta? A continuación, vamos a descubrir por qué se recomienda usar una sauna finlandesa. ¿Qué es una sauna finlandesa? La sauna finlandesa nació en Finlandia, como su nombre nos advierte,…
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¿Te preguntas cómo te puede ayudar una sauna en casa y qué técnicas de relajación puedes practicar en ella? Entonces estás en el lugar adecuado; queremos mostrarte lo importante que es tener una sauna que puedas usar cuando tú desees y cómo puede ayudarte esto a tener una vida más agradable y relajada. Porque aunque…
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El olfato es uno de los sentidos que más tenemos desarrollado. Podemos determinar si algo es atractivo o no con el olor, activar recuerdos de un lugar, comida o persona determinada, así como potenciar nuestros sentimientos y emociones. Por ello, no es de extrañar que la aromaterapia sea uno de los recursos que podemos utilizar…
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No cabe duda que las saunas nos proporcionan bienestar físico y mental gracias a su sistema de funcionamiento mediante el uso del vapor y la temperatura. De hecho, cada vez más personas optan por usar las saunas como forma de mejorar su salud, relajarse y desconectar. Pero como todo elemento que se usa, es necesario…