Las saunas nos proporcionan un gran número de beneficios para la salud, tanto a nivel físico como mental. Puede ayudarnos a cuidar nuestra piel, relajar nuestros músculos y a eliminar toxinas de nuestro organismo mediante el vapor y el calor que se genera en el interior de la sauna. Y, para conseguirlo, tenemos varios tipos […]
Saunas
Las saunas, aparte de proporcionar relajación y que sudemos para eliminar toxinas, también tienen otros muchos beneficios de los que podemos sacar provecho. Una de estas ventajas es que las saunas ayudan a calmar los síntomas respiratorios que producen afecciones como la gripe o el resfriado según estudios. Desde Saunavital te vamos a resolver la
Aunque no sea habitual instalar una sauna en nuestro baño, la verdad es que es idea puede llevar a ayudarnos con nuestra salud, ya que la sauna proporciona grandes beneficios para el organismo como es la circulación sanguínea, reduce el estrés o las molestias en articulaciones y músculos. Por eso, muchos optan por conseguir entre
Hoy en día es difícil encontrar un gimnasio, centro deportivo o club de baloncesto, fútbol, tenis… que no disponga de una sauna para todos sus clientes. Y es que los beneficios de una sauna después del gimnasio son enormes. Una sauna te ayudará a cuidar de tu cuerpo de muchas formas diferentes. Por un lado,
. Desde sus orígenes, las saunas no solo han servido para mejorar la salud y aumentar el bienestar, sino también tenían un componente espiritual y social. Hoy en día, los motivos para usarse siguen siendo los mismos, aunque podemos encontrar diversos tipos de saunas, desde las secas o finlandesas, hasta las saunas de vapor o
Las saunas exteriores están en tendencia. Y da igual si es verano o invierno. Las personas quieren relajarse en su propio jardín o terraza dentro de una sauna. Después de todo, las saunas tienen multitud de beneficios y nada mejor que conseguir el ciclo de calor y frío con una sauna exterior, y más en
La sauna finlandesa es popular desde hace décadas en todos los países del mundo. Pero, ¿por qué se ha expandido a todos los rincones del planeta? A continuación, vamos a descubrir por qué se recomienda usar una sauna finlandesa. ¿Qué es una sauna finlandesa? La sauna finlandesa nació en Finlandia, como su nombre nos advierte,
¿Te preguntas cómo te puede ayudar una sauna en casa y qué técnicas de relajación puedes practicar en ella? Entonces estás en el lugar adecuado; queremos mostrarte lo importante que es tener una sauna que puedas usar cuando tú desees y cómo puede ayudarte esto a tener una vida más agradable y relajada. Porque aunque
El olfato es uno de los sentidos que más tenemos desarrollado. Podemos determinar si algo es atractivo o no con el olor, activar recuerdos de un lugar, comida o persona determinada, así como potenciar nuestros sentimientos y emociones. Por ello, no es de extrañar que la aromaterapia sea uno de los recursos que podemos utilizar
No cabe duda que las saunas nos proporcionan bienestar físico y mental gracias a su sistema de funcionamiento mediante el uso del vapor y la temperatura. De hecho, cada vez más personas optan por usar las saunas como forma de mejorar su salud, relajarse y desconectar. Pero como todo elemento que se usa, es necesario
